100 grammes de blanc de poulet pané, 20 grammes de lentilles et un yaourt allégé à la vanille. ...
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100 grammes de blanc de poulet pané, 20 grammes de lentilles et un yaourt allégé à la vanille. ...
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Matin:un verre de jus de citron pressè et une pomme pote midi:2 tranches de jambon et une salade avec(salade 20g de lardon et 30g de feta) 1/4 de f ...
Depuis lundi j'avais super bien géré niveau nourriture mais hier j'ai fais que de la merde. C'est pas comme cela que je vais réussir mon challenge. ...