Quand on parle de "journal intime", on pense souvent Ă ce petit carnet qui se ferme Ă clĂ© et qui renfermait tout notre univers. DĂ©sormais, le journal intime se fait connaĂźtre sous diffĂ©rentes dĂ©clinaisons. Au lieu de tout regrouper dans un seul carnet, l'idĂ©e est d'en crĂ©er des diffĂ©rents par catĂ©gories. Tu peux par exemple avoir un carnet spĂ©cialement dĂ©diĂ© au voyage, un autre entiĂšrement destinĂ© Ă ta remise en forme et pourquoi pas un journal qui contiendra tes secrets les plus insoupçonnĂ©sâ?
Parmi les diffĂ©rents types de journal que l'on peut imaginer, j'attire ton attention vers le "Journal dâidĂ©es". Si ce nom te dit quelque chose, ne manque pas de lire la suite de cet article pour avoir tous les dĂ©tails croustillantsâ!
Un journal d'idées pour redoubler d'imagination
Avant d'aller plus loin, il est important de rĂ©pondre Ă la question suivante : un journal d'idĂ©es, câest quoiâ? Eh bien, il s'agit d'un support de prise de note personnelle qui te permet dâĂ©crire tout ce qui te passe par la tĂȘte. Si la rĂ©alitĂ© est bien trop Ă©troite pour accueillir toutes tes idĂ©es farfelues, le journal d'idĂ©es ne le sera jamais. Tu pourras mĂȘme y crĂ©er un monde Ă part, nourri par ton imagination dĂ©bordante. Pour faire simple, le journal d'idĂ©es sert de refuge Ă toutes ces pensĂ©es qui peuvent ĂȘtre incomprises par le monde. Il peut mĂȘme ĂȘtre considĂ©rĂ© comme un outil de dĂ©veloppement personnel.
Diariste est un formidable lieu de dĂ©couvertes et de partages oĂč les sujets sont aussi nombreux que les journaux intimes. Beaucoup y Ă©crivent simplement leur quotidien, mais d'autres prĂ©fĂšrent se focaliser sur un seul aspect de leur vie en dĂ©cidant que leur journal intime sera un carnet de voyage ou journal de rĂ©flexions ou journal alimentaire, ou un journal scolaire... ou mĂȘme tout cela Ă la fois grĂące Ă la possibilitĂ© d'avoir plusieurs journaux sur ton mĂȘme compte Diariste !
Et toi, dis-moi, comment utilises-tu ton journal sur Diariste ? Peut-ĂȘtre que tu te cherches encore alors je te propose de t'aider en te prĂ©sentant aujourd'hui un exemple de journal que tu peux tenir sur Diariste.
Pourquoi tenir un journal dâidĂ©esâ?
Si au premier abord, ce nom te paraĂźt assez simple, voire banal, sache qu'un journal d'idĂ©es peut rĂ©ellement changer ta vie. Pose-toi des questions sur la raison pour laquelle tu souhaites Ă©crire un journal dâidĂ©es. Il faut que tu puisses te rendre compte de lâimportance de cette Ă©tape pour en tirer tous les bienfaits.
Pour mieux cadrer tes réflexions
LâĂ©criture dâun journal dâidĂ©es peut te permettre de mieux te retrouver dans tes pensĂ©es. En effet, ces derniĂšres ne doivent pas envahir ton cerveau. Il est important de les Ă©crire Ă ta maniĂšre. Cela te permettra de voir plus clair dans tes idĂ©es. Le fait dâĂ©crire toutes tes pensĂ©es dans un journal te permettra dâĂ©viter les prises de dĂ©cision sur un coup de tĂȘte. Ton journal dâidĂ©es te servira Ă©galement de repĂšre pour un projet que tu souhaiterais rĂ©aliser plus tard. En effet, tu pourras y rĂ©aliser une sorte de brainstorming sur le thĂšme en question. Câest un outil qui tâaide rĂ©ellement Ă tâorienter vers le chemin Ă suivre pour atteindre tes ambitions, tout comme le journal de travail.
Pour le développement personnel
Je nâen aurais jamais assez de le rĂ©pĂ©ter : tenir un journal dâidĂ©es est favorable Ă ton dĂ©veloppement personnel. Le principe est assez simple. En fait, tu peux devenir une meilleure version de toi au fil du temps lorsque tu prends conscience de ce que tu fais et que tu as une idĂ©e de la plus-value que tu pourrais apporter au quotidien.
Je pense sincĂšrement que le journal dâidĂ©es nâa pas pour rĂ©el objectif dâatteindre un quota de phrases ou de sâacharner Ă vouloir Ă©crire tous les jours. Il sâagit dâun outil qui va bien au-delĂ de cela. Le plus important est de prendre conscience que tu peux accomplir de grandes choses, dâĂ©taler tes rĂ©flexions les plus profondes sur ta personne pour pouvoir te connaĂźtre mieux. Le journal dâidĂ©es est un excellent moyen dâavoir un regard critique sur le monde qui tâentoure, ta vie et ta raison dâĂȘtre. Tout cela doit te mener vers lâatteinte de tes objectifs et ton Ă©panouissement personnel.
Comment écrire un carnet d'idées ?
Ces avantages te sĂ©duisent mais tu te demandes certainement ce que tu peux Ă©crireâet comment t'y prendre ? Laisse-moi te dire que ton journal dâidĂ©es ne connaĂźt pas de limite ! Dâune idĂ©e qui peut sembler "bĂȘte" Ă une autre qui pourrait complĂštement changer le monde.
Trouver le sujet
Il y a tellement de choses Ă direâ! La premiĂšre chose Ă retenir, câest que si tu Ă©cris, tu le fais pour toi. Pourquoi chercher ailleurs si tu peux ĂȘtre un sujet Ă part entiĂšreâ? Puisque le journal dâidĂ©es est un excellent outil de dĂ©veloppement personnel, tu pourrais en profiter pour faire un travail sur ta personne : comment amĂ©liorer ta confiance en soi, comment ĂȘtre bien dans ta peau, comment partir Ă la conquĂȘte du vĂ©ritable bonheur, etc.
Tu peux aussi Ă©voquer des sujets plus larges comme tes projets personnels et professionnels. Note tout ce qui te passe par la tĂȘte (Brainstorming) et prend le temps de tout analyser afin dâen dĂ©duire une idĂ©e potentielle qui pourrait tâĂȘtre dâune grande aide dans la phase de rĂ©alisation. Nâaie pas peur de mettre des idĂ©es qui peuvent sembler ridicules. Tu pourras faire le tri aprĂšs.
Ăcrire sur son point de vue
Ton journal dâidĂ©es peut aussi renfermer ta vision du monde, depuis ton environnement le plus proche jusquâĂ lâhorizon international. Ăcris le monde tel que tu le vois et ce que tu aimerais quâil soit. Tu peux par exemple Ă©crire sur des sujets dĂ©licats qui te tiennent Ă cĆur : la protection de lâenvironnement, le droit des enfants, la dĂ©fense des animaux, etc.
Tu peux aussi y inscrire dâautres idĂ©es comme des recettesâ! Si tu aimes explorer de nouvelles saveurs, pourquoi ne pas rĂ©aliser des associations dâingrĂ©dients insolites, les tester et Ă©crire les rĂ©sultats de tes recherches dans ton journal dâidĂ©es. Bien Ă©videmment, cela peut se faire indĂ©pendamment du journal alimentaire.
Trier les idées en fonction de ses envies
Et si tu inscrivais tous tes coups de cĆur dans ton journal dâidĂ©esâ? Lâimportant est de parler de ce qui te passionne, de ce qui te fait plaisir et de tes centres dâintĂ©rĂȘt. Fais la liste de tes restaurants prĂ©fĂ©rĂ©s et de ceux que tu aimerais tester. Tu peux aussi parler de tes ambitions et de tes rĂȘves.
Ces pensĂ©es que tu gardes au fond de toi peuvent ĂȘtre de vĂ©ritables sources dâinspirations pour dâautres personnes. Tu peux aussi noter dans ton journal dâidĂ©es tous les objectifs que tu aimerais atteindre, les pays que tu aimerais visiter, les activitĂ©s que tu voudrais tester.
En bref, tu nâas pas besoin dâĂ©crire tout un rĂ©cit si tu nâas pas lâinspiration. Chez notre petite famille Diariste, il nây a pas de rĂšgles fixes. Tu peux Ă©crire de simples pensĂ©es de quelques phrases ou nous rĂ©citer un bon bout de ta vie. Le plus important, câest que tu te lĂąches et que tu sois en paix avec toi-mĂȘme.
Choisir le moment idéal pour écrire
Ă vrai dire, il nây a pas rĂ©ellement de moment idĂ©al pour Ă©crire ton journal dâidĂ©es. Par ailleurs, il existe quelques situations qui pourraient tâaider Ă avoir plus dâinspirations. Tout dâabord, Ă©cris quelques lignes lorsque tu sens que les Ă©vĂ©nements qui se passent dans ta vie te dĂ©passent et que tu ne sais plus comment tâen sortir.
Tu peux aussi ouvrir ton journal dâidĂ©es et commencer Ă Ă©crire lorsque tu vis un passage assez difficile, surtout sur le plan Ă©motionnel.
Parfois, câest le cerveau qui dĂ©cide du moment oĂč tu dois Ă©crire. Lorsque tu te livres Ă un dialogue interne sans fin et que cela ne peut pas sâarrĂȘter, câest que tu dois absolument Ă©crire. Cela peut mĂȘme ĂȘtre au milieu de la nuit. Ce genre de dĂ©clics laisse place Ă la crĂ©ativitĂ©. Durant ces instants, ton imagination est en pleine action. Profites-en pour coucher quelques notes sur ton journal dâidĂ©es.
Durant ton temps de pause, prends quelques minutes pour noter quelques-unes de tes pensĂ©es dans ton journal des idĂ©es. Lâavantage, câest quâil sâagit dâun journal dâidĂ©es en ligne. Ainsi, tu pourras y accĂ©der Ă tout moment, et ce, depuis ton smartphone, ta tablette ou encore ton ordinateur personnel.
Appuyer les pensées par des photos et des vidéos
Diariste Ă©volue bien loin des carnets intimes classiques. Il sâagit dâune plateforme virtuelle qui te permet dâĂ©crire tes pensĂ©es en ligne et en toute simplicitĂ©. Alors, pourquoi ne pas profiter des avantages offerts par le numĂ©rique pour personnaliser ton journal dâidĂ©esâ? Tu peux par exemple appuyer tes pensĂ©es par des photos inspirantes et des vidĂ©os liĂ©es au sujet que tu souhaites aborder.
De plus, les images peuvent parfois paraĂźtre plus significatives que les quelques phrases que tu Ă©cris. GrĂące Ă Diariste, tu peux dĂ©sormais crĂ©er ton journal dâidĂ©es en vidĂ©o. Tu peux aussi rajouter un son audio pour apporter plus de vie aux mots.
Tu as Ă ta disposition de nombreux outils de personnalisation pour rendre ton texte Ă ton image. Tu peux rajouter des couleurs, mettre un arriĂšre-plan, changer de police, ajouter une musique d'ambiance, une carte du monde interactive, etc.Â
Lâespace dâĂ©criture Diariste a Ă©tĂ© spĂ©cialement pensĂ© pour que tu puisses Ă©crire en toute libertĂ©. Ă toi de choisir la confidentialitĂ© de ton texte : privĂ©, public ou encore anonyme. De cette maniĂšre simple, tu peux filtrer les catĂ©gories de personnes qui peuvent voir tes publications.
Sur Diariste, tu pourras parcourir les Ă©crits dâautres membres. Tu pourras bien Ă©videmment tâen inspirer si tu le souhaites. Tu trouveras dans cette communautĂ© tout le soutien dont tu auras besoin pour affronter la vie dâun pas plus serein.
Si tu as lâhabitude de tenir un journal d'idĂ©es, nous serons ravis de lire ton retour d'expĂ©rience dans la section des commentaires ci-dessous et tes conseils ou idĂ©es pour tenir ce type de journal đ