Ce midi, j'ai mangé: 100 grammes de colin pané, une salade ( poivron rouge, 30 grammes de cantal, salade et oignon), une cracotte et 3 brétzels. J' ...
46 ans - France
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Ce midi, j'ai mangé: 100 grammes de colin pané, une salade ( poivron rouge, 30 grammes de cantal, salade et oignon), une cracotte et 3 brétzels. J' ...
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perte de 400g, sachant que je mange 3 fois par jour c'est top. Je sais qu'avec mon régime spécial moi, je vais perdre plus lentement et même stagn ...
matin:rien midi:7 pommes de terre maison diner:rien a plutard. ...
Ce soir j'ai mangé: 125 ml de potage de légumes, une tranche de jambon et un yaourt nature allégé, sois un total de : 176 kcal, donc total journé ...