Journal intime de Heal-yourself

Heal-yourself
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05/07/2015

Jour 1 (04.07)

        Programme sportif de la journée du Samedi 4 Juillet 2015: 9h30 : Jogging 10h00 : Étirements 14h00 : -30 squats (2 répétitions) ? ...

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03/07/2015

Introduction

        Aujourd'hui j'ai décidé de reprendre là où je m'étais arrêtée il y a un an. Je pesais 116 kilos, et j'en ai perdu 48. Je n'en a ...

#DisMoiTout

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