LA MEDITATION

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Envie : Pâtisser
Humeur : Heureuse
Noter ma journée : 8/10

CHER JOURNAL,

Avoir une espace, accueillante à la spiritualité.
Avoir la foi et méditer celà fait du bien, alors comment parvenir à la faire régulièrement sans ce lasser.
Comme lire et écrire qui me font du bien aussi.

Les tâches ménagères, le repas....prennent le dessus ce qui fait que l'on a plus le temps pour faire ce que l'on aime.

Aménager ces horaires et y tenir tout les jours.
À chaque horaire de méditation,laisser ce que nous sommes entrain de faire et s'éclipser dans notre pièce.

Lecture, lire le matin avant que les enfants se réveille et ainsi que le soir avant de ce coucher.
La journée, il faut que je me force à faire le ménage 30 à 45 min de ménage et m'y tenir quotidiennement.

Écriture, ce fera le matin lorsque les enfants seront à l'école ou l'après-midi suivant les circonstances de la journée.

Faire une liste des repas pour la semaine et le préparer le matin ou l'après midi.

À partir de 16h30 je m'occupe des loulous.

Le soir passer de bon moment avec mon homme.
Ne pas oublier de faire des pauses de café ou de cappuccino entre temps.

À bientôt, Cher Journal.

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  • colombine
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