Journal!!

J’ai lu plein de truc sur la fameuse miracle morning !!
Bon demain, réveil à 5h30!

-Sport jusqu’à 6h00
-Douche jusqu’à 6h30 ( oui lol... )
-Méditation jusqu’à 6h40
- Cuisiner son petit dej+Dej (healthy svp!! )
- Manger lol
-Lire la presse + rapporter le tout dans le carnet ( oui parceque j’en ai besoin pour ..#####) Ou alors... Je fais ca dans les transports vu que je m´y ennuie souvent....

Pourquoi? Je suis faible! Flemmarde, fatiguée!! Je mange mal comme une ado ... Resultat? Epuisement!
Donc essayons ca! Une concentration m’attend? Ou une fatigue intense ? lol

Nous verrons! Il faut que j’achete le bouquin aussi « Miracle Morning » + un autre ...


Objectif : Stop les snacks, stop le café à outrance, stop de se plaindre du temps qui passe en ne foutant rien!
Boire beaucoup beaucoup beaaaucoup d’eau. Arreter de scruter mon portable, ce poison! ( Sans doute sa faute cette baisse de vue :( )


Probleme?? J’ai dû mal à dormir.... Ooorrrffffffffff Mais il faut bien commencer... Demain sera ce jours fatidique... Que je dorme maintenant ou .... Snif snif... J’ai deja envie de pleurer! J’espere ressentir les biensfaits!!!