Jeudi 16 Novembre 2017

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Cher journal,

Que dire aujourd'hui, j'ai commencé à reprendre mon régime comme décidé hier. Je pense beaucoup à demain,je dois prendre la voiture toute seule et j'appréhende mais je me pense que cela va bien se passer .

Mon anxiété ,je crois, provient de mon corps,je dois m'accepter et je pense que je vais guérir. Hier ,je me suis achetée des jeans (Taille 50 au lieu de la taille 48) mais je reviendrai à cette taille . J'en suis sûre.

J'adore toujours autant tricoter.

Mais les nuits ,je recommence à me réveiller. C'est pas bon,c'est que des choses me tracassent.Depuis ,quelques temps,je me lève à 7H30 et je me couche à 22h mais je me trouve épuisée. Pourquoi mon horloge interne se lève à 7H30.

Mon Psy dit qu'il faut prendre problème par problème et non,pas se créer. D'être égoïste et de penser à moi , à mon mari,ma famille mais ma priorité c'est moi. Qu'en dis-tu? Je voudrais trouver une issue de secours mais l'issue provient peut-être de mon corps.

Est-ce que la réponse provient de là?

Mon mari veut bien m'aider à me reprendre en main et reprendre confiance en soi. Pas à pas ,je dois y arriver,j'ai promis à mon cœur et à mon mari ,de faire des efforts, dans tous les domaines.

Je dois me faire confiance . Je dois panser ses douleurs .

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