12/11/2018 - 01 - Reprise!

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Cher "Moi du futur",

Aujourd'hui c'est la reprise du sport. J'ai décidé de me remettre à la muscu, j'en ai envie et besoin. Ce sera 3 fois par semaine, une fois haut du corps, une fois bas du corps, une fois full body. Au milieu de ces journées j'essayerais de caler un peu de corde à sauter pour le cardio. Bah oui, c'est important le cardio. Ce n'est pas la seule bonne résolution d'ailleurs, j'ai décidé de manger plus équilibré aussi durant la semaine et de me laisser le weekend pour faire des cheatmeal à gogo. Et oui, c'est important pour le moral. Ce matin ce fut donc petit déjeuné très léger comparé à avant. Je vais devoir tenir jusqu'à midi comme ça, en faisant une séance de sport aujourd'hui Cela promet d'être sympa. Je prends un peu de temps à t'écrire car j'ai repris les bras aujourd'hui. Du coup entre deux séries, je viens t'écrire un peu. Et oui, le sport avant tout, même l'écriture. J''ai décidé de prendre soin de moi, de prendre soin de la personne que je suis, autant physiquement que moralement et mentalement. J'ai besoin de faire du sport et de sortir de temps en temps. Alors sortons et faisons du sport.

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