04/09/2018 - 04 - Ça use le cardio oui!

lu 63 fois • écrit publicAjouter aux marque-pages

Cher "Moi du futur",

1,5 kilomètres à pied, ça use le cardio oui! Pas tant les souliers. Mais bon Il faut bien que je travaille mon cardio non? Je vais enchaîner sur du cassage de cailloux, ça travaille la force de mes mains et de mon grip. Et puis ça me permet de me défouler aussi. La phase suivante sera de la muscu aux altères, rien de plus simple en début de séance, mais la fatigue cumulée va me pousser dans mes derniers retranchements. Après tout ce sport, miam miam. Et oui, c'est nécessaire le miam miam. Et puis je n'oublie pas de boire de l'eau souvent, et oui, ça aussi c'est nécessaire à la survie l'eau. J'ai mis ma ceinture de sudation et elle marche bien, je transpire comme pas permis, mais bon, ça ne permet d'éliminer que les toxines du corps, pas la graisse. par contre, le sport ça c'est utile pour brûler toute cette vilaine graisse disgracieuse. Et puis j'ai dit vouloir peser 80kg non? Sans sport ça va être un poil compliqué, alors il faut s'y mettre avec régularité. D'ailleurs ça fait du bien le sport, ça vide la tête et ça permet d'y mettre des idées neuves et positives. Alors continuons ainsi. On est sur la voie de l'avenir.

2
+1
Ils aiment cet écrit :
  • Valentino
  • Aeliassa
Partager l'écrit
lovilova
lovilova :

Ha ha je connaissais pas le cassage de cailloux !