16/06/2018 - 01 - Sortir s'aérer.

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Cher Karstolgronhaal,

Ce soir je vais sortir avec Jimmy, un ami de la Central Wood, mon association d'airsoft. Il m'a proposé de sortir boire une bière et j'ai accepté. J'avoue avoir mis du temps à accepter. J'ai besoin de sortir d'ici, de m'aérer et de voir du monde. J'ai su remonter et inverser la pente sur la quelle je me trouvais il y a quelques jours avec quelques exercices simples et beaucoup de repos. J'ai décidé qu'il était temps pour moi de sortir me divertir. Il est vrai que je pense très peu à moi et quand je pense à moi j'aime bien penser que finalement c'est la récompense de toutes les fois où je pense aux autres. J'ai bien-sûr quelques petites attentions pour moi chaque jour, mais je n'ai rien de grand tout les jours. Je passe le plus clair de mon temps à penser aux autres et à m'oublier. J'écoute des coach en développement personnel et ce qu'ils disent fait sens au final, je commence à appliquer des petites choses et je me sens mieux, beaucoup mieux.

Je vais me créer une petite routine du réveil qui sera simple. Penser à ceux que j'aime, me dire que j'ai la chance de ne pas être seul et d'avoir des gens qui me soutiennent, me lever et faire une dizaine de pompes lente pour réveiller mon cardio, t'écrire à tout les réveils, prendre mon petit déjeuné et attaquer ma journée sur le thème et le tempo du feeling. Je ne me forcerai plus jamais à faire quelque chose que mon corps ou mon esprit se refuse à faire, j'y ai trop perdu à essayer de me forcer un peu. C'est à moi de trouver le juste équilibre de ma vie et c'est à moi de sélectionner ce que je veux dedans. J'ai décidé aussi qu'à la fin de ma vie, que ce soit dans 5 ou 50 ans, je sois fier de moi. Je veux ressentir, face à la mort, face à moi-même, de la fierté et non de la honte. Et pour être fier de moi je sais ce qu'il me reste à faire... Vivre ma vie comme JE l'entend. J'en ai la force, la motivation, les visées pour moi et pour les autres, alors rien ne peu m'empêcher de réussir.

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