09/06/2018 - D - Bon réflexe de fin de soirée...

lu 93 fois • écrit publicAjouter aux marque-pages

04h22

Cher Journal,

Je suis rentré de soirée à 3h30, le temps d'arriver, de boire un coup d'eau et de me rincer le visage, d'envoyer à tout le monde que je vais bien et que je suis rentré saint et sauf et il est déjà 4h20. J'ai passé une belle soirée et je dois avouer avoir un peu forcer sur la bouteille. J'ai la tête qui tourne un peu, l'envie de régurgité ce que j'ai bu et l'envie de dormir. Je laisse passer encore une demie heure avant d'aller dodo pour laisser le temps à mon organisme de se mettre en mode repos réellement. Je ne me suis pas mis une murge mais j'ai bien bu. Je dois avouer que je me rend compte que même "juste" une quinzaine de shooter c'est beaucoup pour mon estomac qui essaye de s'adapter au manque de nourriture. Je vais donc tranquillement me reposer, dormir un peu et attendre que l'on vienne me réveiller avec les doux rayons du soleil. J'ai quand même prévu le bac journal, au cas où. J'ai eu le réflexe d'envoyer ce message pour dire que je venais de rentrer. C'est un bon réflexe pour pouvoir se dire que l'on est tranquille dans sa tête et que l'on sait que la personne est en sécurité.

10h38

Le plus compliqué avec les soirées c'est le réveil le lendemain. Encore ça va que j'ai pas trop bu, j'ai été raisonnable, une vingtaine de shooter de rhum planteur et shooter. C'était une bonne soirée. Difficile d'assumer le réveil par contre. Mal de tête malgré le litre d'eau que j'ai bu avant d'aller me coucher, courbatures, un peu mal à la gorge, quelques relans de rhum mais une agréable surprise à côté du lit. J'avais mis un bac au cas où et j'ai eu le plaisir de voir qu'il était vide. Je me suis pesé aussi ce matin, 111,9 kg. Je suis assez satisfait de voir que mon nouveau mode d'alimentation marche car malgré le cheatmeal d'hier, je perds encore du poids. Ce matin petit déjeuné, croissant, pain au chocolat, brioches pour un réveil un peu plus cool qu'à jeun.  

22h44

Parmi les bons réflexes de lendemain de soirée, je n'ai pas suivi celui dont j'ai le plus besoin... Parler...

4
+1
Ils aiment cet écrit :
  • Addam
  • Aeliassa
  • Lolita01
  • tortue
Partager l'écrit

Aucun commentaire, sois le premier à en laisser un !