04/12/2017 - 01 - Courbaturé

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Cher journal,

Je suis tout courbaturé, hier j'ai fait une journée d'airsoft et je dois bien avouer que je dois augmenter mon cardio car sur la fin de la journée j'étais vraiment essoufflé et j'avais du mal à courir. Je vais devoir travailler ma souplesse au niveau du dos aussi car j'ai du mal à me replier sur moi même pour me mettre à couvert. Je vais aussi devoir augmenter ma discrétion car j'ai eu du mal à me faire discret dans des situations où ça m'aurait avantagé. Je vais devoir beaucoup travailler sur l'aspect physique. Je me sens assez fatigué aussi car je me suis beaucoup dépensé, j'ai eu beaucoup à me concentrer et beaucoup d'efforts physiques à faire pour réussir certaines actions. J'ai passé une très bonne journée et je dois dire que de l'entrainement physique ne serait pas du luxe. Je dois me reposer un peu aujourd'hui avant de faire quoi que ce soit. Je pense que je vais aussi essayer de me mettre à faire de l'urbex, l'organisateur de la journée qui m'avais accompagné jusqu'au terrain m'a parlé de cette pratique et je dois dire que ça a attiser ma curiosité. Je vais me renseigner et je vais voir si je peux m'y mettre. Je vais me faire à manger pour midi et on verra ensuite ce que je vais faire de la journée.

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