Journal intime de Big-Yaya

Big-Yaya
13/10/2020

Ça fait 1 mois !

#Régime #Perte de poids

Nom : Big Yaya  Sexe : Femme  Ages : 31 ans  Départ : 109kg le 13 septembre 2020   S1 : - 2,3 kg   S2 : - 1,2 kg   S3 : - 0,8 kg  S4 : ...

Big-Yaya
30/09/2020

La machine est en panne

#fatigue #Sport #Remise en forme

Hey, Je t'avais dit que mardi je n'étais pas allez a la salle de sport ! Voilà déjà je pars du boulot 20min plus tard, résultat, je suis dans ...

Big-Yaya
28/09/2020

Bilan semaine 2

#Régime #Perte de poids

Hey Julian, A l'heure où je t'écris je suis au boulot. Je te fais un petit point rapide de la semaine. Dur dur car beaucoup d'effort et peu de ...

Big-Yaya
25/09/2020

Le plaisir

#Régime #Plaisir #Perte de poids

Salut mon Julian, Aujourd'hui c'était ma dernière séance de sport de la semaine. Le weekend c'est OFF et en plus ce weekend je ne bosse pas donc ...

Big-Yaya
24/09/2020

S.P.O.R.T

#Sport #motivation #Perte de poids

Salut Julian, Aujourd'hui, c'est sport ! Je dois bien m'organisé a ce niveau là pour jongler entre la préparation de mes repas, le boulot et le ...

Big-Yaya
22/09/2020

Le plaisir de cuisiner

#Cuisine #Repas #Alimentation #Régime

Hello Julian, Depuis longtemps j'aime cuisiner mais cela fait environs 1 an que s'en est devenue une corvées. Je retrouve petit a petit le plaisir ...

Big-Yaya
22/09/2020

Hydratation

#Régime #Santé #Hydratation

Hey mon cher Julian, Une chose me travail beaucoup en ce moment. Mon hydratation. Ça peut sembler bête, mais comme les petit vieux je ne sens pas ...

Big-Yaya
22/09/2020

Apprendre l'indulgence

#Méditation #Introspection #Régime

 Hello Julian, Tu sais, je n'ai jamais été très indulgente avec les autres. Ça viens du fait que j'ai toujours été très dur avec moi même. ...

Big-Yaya
22/09/2020

Bien être

#bienetre #Santé #Régime

Hello Julian, Je retrouve mon bien être. Je me promène au parc et je me sens plus à l'aise dans mon corps ! Ça ne fais qu'une semaine mais déjà ...

Big-Yaya
20/09/2020

Et pour le sport alors ?!

#sport remiseenforme santé

Mon ptit chou! Alors je crois t'avoir parler de mon entraînement sportif. Je vais approfondir un petit peu car j'ai beaucoup parler de nourriture ...

Big-Yaya
20/09/2020

Bilan de la semaine

#régime poids kilos

 Hey Julian,  Je vais te faire le topo de la semaine. Alors très motivée en début de semaines franchement j'ai pas ressentie de réel ...

Big-Yaya
20/09/2020

Repas du jour

#repas régime obèse

Hello mon Julian,  Je te fais mon bilan de la journée de dimanche. J'ai donc commencer avec une collation à 2h, un petit dej à 6h, quand je suis ...

Big-Yaya
19/09/2020

Philosophie

#amourpropre estimedesoit

 Julian ! C'est encore moi. Tu sais, une des choses qui me motive c'est de me dire... '' imagine si mon corps est une personne...''. Tout ce qu'il ...

Big-Yaya
19/09/2020

Début d'une nouvelle journée

#régime obèse grosse combat

Hello Julian ! Je débute cette journée avec une collation à 2h. Hehe ça te parait bizarre mais en fait je travail de nuit... Alors j'ai mes ...

Big-Yaya
19/09/2020

Présentation

#pertepoids obèse régime sport

Hello journal ! Tout d'abord il faut que je te trouve un nom, parce que journal c'est vraiment...pas terrible. Que dit tu de Julian ? Bon moi ça me ...

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par Lea-Thomas